Vochpercentage
De BIA-methode meet de impedantie en berekent de lichaamssamenstelling op de basis van deze impedantie. Het is echter bekend, dat de impedantie kan variëren als gevolg van veranderingen in de hoeveelheid en de verdeling van water in het lichaam, wat ongeveer 60% van het lichaamsgewicht is, evenals veranderingen in de lichaamstemperatuur. Wanneer metingen worden gebruikt voor onderzoeksdoeleinden of op een dagelijkse basis, moeten uniforme voorwaarden voor worden verzekerd.Om een consistente meting te krijgen, wordt aanbevolen de metingen onder de volgende conditions uit te voeren:
1. Meet drie uur na het ontwaken met het normale dag ritme.
2. Meet drie uur na het laatste eten en drinken.
3. Meet twaalf uur na intensieve lichaamsbeweging ( dit is afhankeijk van de intensiteit van de beweging).
4. Breng een bezoek aan het toilet voor je op de weegschaal gaat staan.
5. Meet zoveel mogelijk op het hetzelfde tijdstip voor een betrouwbare delta tussen de metingen.
Het vochtpercentage is de hoeveelheid water vastgehouden in het lichaam. Het lichaamsvocht ligt tussen 50% - 70% van het totale lichaamsgewicht. In het algemeen hebben mannen de neiging om meer vocht te hebben dan vrouwen als gevolg van een grotere hoeveelheid spiermassa. Voor de betrouwbaarheid van de meting is het van belang dat de meting onder dezelfde omstandigheden plaatsvindt, zodat het lichaam een gemiddelde hoeveelheid vocht bevat.
